سردی های مضر کبد را بشناسید و به خاطر کبدتان در این مواقع آب نخورید !


یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن، آب و مایعات نباید خورده شود. به‌ هنگام ناشتا، بین دو خواب، پس از حمام، ورزش و رابطه جنسی، آب خورده نشود و...

کبد و درمان آن به سبک طب سنتی

 

به کدام غذاها سردی می گویند؟

سید جواد علوی کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی‌ به‌ غذاهایی‌ گفته می شود که پس از مصرف آنها این علایم را تجربه کنید:

-سستی‌ بدن‌

-کندی‌ حرکات‌

-سستی‌ مفاصل‌

-سنگینی‌ پلک‌ها

-سستی‌ زبان‌

-خمیازه‌

-خواب‌‌آلودگی‌

-کم‌حوصلگی

 

 

این سردی‌ها برای کبد مضر هستند:

-خیار

-گوجه

-دوغ

-ماست

-آب زرشک

 

برخلاف آنچه همه فکر می‌کنند، آب زرشک در ابتدا شاید برای کبد مفید باشد، اما در درازمدت، اثر معکوس دارد.

برای حفظ سلامت کبد ماست به‌ صورت چکیده مصرف شود و همراه غذا خورده نشود.

 

آب و رعایت چند نکته برای سلامت کبد:

-تا هضم غذای قبلی، غذای دیگری نخورید.  - یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن، آب و مایعات نباید خورده شود. - به‌ هنگام ناشتا، بین دو خواب، پس از حمام، ورزش و رابطه جنسی، آب خورده نشود. - آب بسیار سرد ننوشید که رعایت آن برای حفظ سلامت کبد بسیار ضروری است.

 

برای کبد مفید است:

-مویز

-انجیر

-فندق

-پسته 

-بادام

-از گوشت‌های غلیظ مانند گوشت گاو، گوساله و شتر کمتر استفاده شود.

-از ادویه‌های گرم مانند زنجبیل و آویشن استفاده شود (البته نباید در مصرف آنها زیاده‌روی کرد.)





گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:tasnimnews.com



[ منبع این خبر سایت سیمرغ می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال