به چه صورت از پوسیدگی دندان خردسال خود مواظبت کنیم؟


با دیگران به اشتراک بگذارید

چطور از پوسیدگی دندان خردسال خود مراقبت کنیم؟

دندان ها از اعضای عمده بدن حیوانات تلقی میشوند. فرد به وسیله دندان به عمل تغذیه توجه میکند و آنها را خورد و یا له می کند
تصویر و عکس به چه صورت از پوسیدگی دندان کودک خود مراقبت کنیم؟
دندان ها از اعضای عمده بدن حیوانات تلقی میشوند. فرد به وسیله دندان به عمل تغذیه توجه میکند و آنها را خورد و یا له می کند. اغلب حیوانات یک نوع دندان و متناسب با نوع تغذیه خود دارند بطور مثال جانورانی مانند گاو که گیاه خوارند در بر می داری دندان های آسیا می باشند اما موجودات گوشت خوار دندان های نیش قوی دارند.

میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید.

برای حفظ تندرستی بیشتر دندان کودکان، پیشنهادهایی را در رابطه با انتخاب صحیح و مصرف غذاها برای شما بیان می کنیم:

۱- میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید.

میوه و سبزی هایی را به کودک خود بدهید که آب زیادی داشته باشد مثل هلو، هندوانه ، طالبی، خربزه ، کرفس و خیار.

موز و کشمش را کم به کار برید، زیرا نسبت به سایر میوه ها در بر می داری قند بیشتری هستند، اگر هم به کار بردید بلافاصله مسواک بزنید.

۲- به همراه ناهار یا به عنوان میان وعده، پنیر به کار برید.

مصرف انواع پنیر به خصوص پنیر قدیمی مثل پنیر چدار باعث ترشح بزاق می شود و بزاق تکه های غذا را از دندان ها میراند.

۳- مواد غذایی چسبنده را که نیاز به گاز زدن زیادی دارند، به کار نبرید.

کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق قادر نیست آنها را از دندان جدا کند.

اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد، بایستی بلافاصله دندان های خود را مسواک بزند.

۴- خوراکی های شکردار را با قول های غذایی به کار برید نه به عنوان میان وعده.

اگر می خواهید به عنوان دسر به کودک خود شیرینی بدهید، آن را بلافاصله پس از خوردن وعده غذایی عمده به او بدهید، زیرا در مواقع صرف قول های غذایی، بزاق زیادی در دهان وجود دارد که تکه های غذا را از دندان ها جدا می کند.

آشامیدن مایعات پس از غذا هم خرده های غذا را از دندان ها میراند.

۵- کودک خود را عادت دهید تا مکانی که امکان می دارد به دفعات کم، میان وعده به کار برد، زیرا دفعات زیاد میان وعده ها بیشتر از مقدار غذای به کار برده شده در هر میان وعده، در پوسیدگی دندان ها نقش می دارد.

در فاصله ی بین قول های غذایی، بزاق خرده های غذا را از دندان ها میزداید، در نتیجه از عمل باکتری ها پیش گیری می کند. مصرف مکرر میان وعده ها بدون فاصله وقتی و مسواک نکردن دندان ها، غذای مورد نیاز باکتری های مولد پوسیدگی را فراهم کرده، در نتیجه با ایجاد پلاک های دندانی، پوسیدگی دندان را تسریع می کند.

بنابراین تا حدی که امکان دارد تعداد میان وعده ها را کم کنید، طوری که بیشتر از یک یا دو بار در روز نشود. پس از مصرف میان وعده مخصوصاً اگر خوراکی شیرین و چسبنده بود حتماً دندان خود را مسواک بزنید.

۶- مواد غذایی شیرین را که روی دندان باقی می مانند، به کار نبرید.

آب نبات های سفت، نقل و شکلات باعث می شوند همواره یک لایه قندی روی دندان ها موجود موجود باشد و باعث پوسیدگی دندان می شود.

۷- مواد غذایی را که شکر ندارند ، به کار برید.

۸- هرگز موقع استراحت کن یک شیشه حاوی شیر، شیرخشک، آب میوه یا نوشیدنی شیرین دیگر را به دست کودک خود ندهید. این نوشیدنی ها حاوی شکرهستند.

اگر موقع استراحت کن باید به کودک یک شیشه حاوی نوشیدنی بدهید، آن را از آب سالم پر کنید که هم دندان ها را از ذرات غذا پاک می کند و هم شکر ندارد، در نتیجه از پوسیدگی دندان ها پیش گیری می کند.

۹- از منابع غذایی کلسیم دار در برنامه غذایی کودک خود بهره گیرید که باعث استحکام دندان ها می شود.
منابع غنی از کلسیم عبارتند از شیر ، ماست ، پنیر، ماهی و سبزیجات سبز رنگ مثل کلم ، کلم بروکلی ، اسفناج و جعفری.

پیشنهاد

دندانپزشکی تخصصی اطفال سلیم زیر نظر پزشک متخصص درمان در آرامش و بدون درد

درمان های دندانپزشکی با تجهیزات آرام بخشی sedation برای کودکان غیرهمکار از ٢ سالگی و نوجوانان با اختلالات پریشانی ای و کودکان با ناتوانی های خاص سندروم داون down syndrom (درمان های آرام بخشی هیچگونه پیامدی برای کودکان نداشته و جایگزین عالی ای برای درمان های تحت بیهوشی می باشد)

— با نظرات خود به ما در پيشرفت خدمات به شما عزيزان، يارى نماييد —

نگارش توسط : مژگان ث.

سلامت دهان و دندان در بخش سلامت سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

شادی مجلسيان در قدم و مقدم توست
««« »»»
جای غم باد مر آن دل که نخواهد شادت

به چه صورت از پوسیدگی دندان خردسال خود مواظبت کنیم؟

TT / 117 — TP / 15%

با دیگران به اشتراک بگذارید

[ منبع این خبر سایت سرزه می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات