طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام | سالاد با کالباس


طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام, سالاد با کالباس

طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام | سالاد با کالباس

این سالاد ساده و خوشمزه با ترشی پیاز خانگی و سس خردل و عسل خورده می شود.

 مواد لازم جهت تهیه سالاد پلومن:

پیاز قرمز ۱عدد
شکر ۱/۲ قاشق غذاخوری
سیر ۴ حبه
سرکه قرمز ۲ قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
سس خردل ۱ قاشق چای خوری
عسل ۱ قاشق چای خوری
سرکه سفید ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه به میزان لازم
شاهی ۱۰۰ گرم
کاهو ۱ عدد
سیب ۱ عدد
کرفس ۳ شاخه
تربچه ۸ عدد
کالباس ۸ ورقه
پنیر چدار ۱۰۰ گرم
پنیر بلو چیز ۱۰۰ گرم

طرز تهیه سالاد پلومن :

1. ابتدا ترشی پیاز را تهیه کنید. حلقه های پیاز را در ظرفی ریخته و شکر، سیر، سرکه قرمز و کمی نمک روی آن ها بریزید. آن ها را خوب هم ترکیب کنید، روی ظرف را بپوشانید و تا سالاد را آماده می کنید، حداکثر برای ۱ ساعت، آن را کنار بگذارید.

2. برای تهیه سس سالاد، سس خردل، عسل، سرکه سفید و روغن زیتون را به همراه کمی نمک و فلفل سیاه با هم ترکیب کنید. آن را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید. سس را کنار بگذارید و سالاد را تهیه کنید.

3. برای تهیه سالاد، شاهی، کاهو، سیب، کرفس و تربچه را در ظرفی با هم مخلوط کنید. سس را هم بزنید و روی سالاد بریزید. آن ها را خوب با هم ترکیب کنید تا سالاد کاملا به سس آغشته شود.

4. تکه های کالباس، پنیرها و ترشی پیاز را روی سالاد قرار دهید و آن را سرو کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی سالاد پلومن:

1.  پیاز را پوست بگیرید و آن را نازک حلقه حلقه کنید.

2.  برگ های شاهی، کاهو را جدا کنید.

3.  وسط سیب را جدا کنید و سیب را ریز خرد کنید.

4.  کرفس و تربچه ها را نازک ورقه ورقه کنید.

5.  کالباس را خرد کنید.

6.  پنیر چدار را با پوست کن ورقه ورقه کنید. بلو چیز را مکعبی خرد کنید.

مطالب پیشنهادی

دستور تهیه ته چین اسفناج رژیمیدستور تهیه ته چین اسفناج رژیمیآموزش تهیه خورش کرفس رژیمی – آشپزی سالمآموزش تهیه خورش کرفس رژیمی – آشپزی سالمطرز تهیه غذایی ایرانی رژیمی و فوری با قارچطرز تهیه غذایی ایرانی رژیمی و فوری با قارچآموزش غذایی با لوبیا و کرفس برای دیابتی هاآموزش غذایی با لوبیا و کرفس برای دیابتی هاآموزش پخت نهار رژیمی با طعمی جدیدآموزش پخت نهار رژیمی با طعمی جدیدروش پخت پیش غذای گل کلم سوخاریروش پخت پیش غذای گل کلم سوخاریسالاد مقوی نودل با سس متفاوت و بینظیر | طرز تهیه سالاد نودلسالاد مقوی نودل با سس متفاوت و بینظیر | طرز تهیه سالاد نودلسالاد ویژه با مرغ, سیب زمینی, کرفس, انگور و سیبسالاد ویژه با مرغ, سیب زمینی, کرفس, انگور و سیبروش تهیه سالاد ماست و کلمروش تهیه سالاد ماست و کلمروش تهیه سالاد متفاوت و ویژه میگوروش تهیه سالاد متفاوت و ویژه میگوطرز تهیه سالاد مخصوص آووکادو با تخم آفتابگردانطرز تهیه سالاد مخصوص آووکادو با تخم آفتابگردانآموزش پخت خوراک خوش طعم و کم کالری با مرغآموزش پخت خوراک خوش طعم و کم کالری با مرغ

[ منبع این خبر سایت جدیده می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال