رابطه بین ورزش و میل جنسی



سلام
خیلی وقت ها گفته شده برای کنترل میل جنسی و فروکش کردن شهوت بیش از
حد ، ورزش می تونه کمک کنه. خب البته از طرفی این حرف می تونه درست باشه،
چرا که یه بخشی از شهوت و میل جنسی، به خصوص وقتی خیلی بره بالا، مربوط
میشه به خیالبافی های ذهنی که غالباً هم در دوارن تجرد و دوران هایی که
موقعیت برای ارضای میل جنسی فراهم نیست، اتفاق می افته…
اما
از طرف دیگه، شواهد و مطالعات نشون میده که ورزشکاران میل و توان جنسیشون
بالاتر میره و می تونه کمک کنه به بهبود کیفیت رابطه ی جنسی. در بعضی
مقالات و تحقیقات هم نوشته که هنوز ارتباط مستقیمی بین ورزش و میزان شهوت
پیدا نکردن، اما به نظر می رسه بین ورزش، افزایش هورمون تستوسترون ( البته
برای مدت موقت چند ساعته بعد از هر بار تمرین ورزشی ) و میل و کیفیت رابطه
جنسی در مردان و زنان رابطه ی مستقیمی هست. و به طور کلی بین میزان سلامت
جسم و روان و کیفیت رابطه ی جنسی هم که مسلماً رابطه ی مستقیمی هست.
البته
از طرف دیگه، در یکی از مقالات هم نوشته بود ورزش از یه حدی که بیشتر
انجام بشه، باعث کاهش تستوسترون و کمی هم کاهش شهوت میشه ( که لینک های
مقالات مربوطه رو در ادامه و در انتهای پست میذارم…)
بنابراین آقایون و خانم های ورزشکار و اهل ورزش لطف کنید ما رو از تجربیات
خودتون بهره مند کنید و هم چنین بفرمایید که آیا میل جنسی یا کیفیت رابطه
شما قبل و بعد از ورزش، و یا احیاناً در دورانی که ورزش رو رها کردین
تفاوتی داشته و تفاوتی ( از هر نظر ) احساس کردین یا نه؟ و اینکه ورزش شما در
چه حد بوده و چند ساعت در روز و هفته ؟ چقدر کالری مصرف می کردین و تغذیه تون
به چه شکل بوده و چه چیزهایی می خوردین و یا احیاناً از چه چیزایی پرهیز
می کردین؟


لینک مقالات خارجی که در این باره خوندم برای دوستان علاقمند و کسانی که میخوان بیشتر بدونن یا تحقیق کنن:
http://www.telegraph.co.uk/news/health/8064156/Fitness-fanatics-have-high-sex-drives.html

https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20140608074421AAYePAm

http://www.goaskalice.columbia.edu/answered-questions/exercise-—-increase-testosterone

http://www.webmd.com/men/features/exercise-and-testosterone#1



لینک منبع

[ منبع این خبر سایت سایر می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال