چرابه عقیده بسیاری از پزشکان در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟


با دیگران به اشتراک بگذارید

چرابه عقیده بسیاری از پزشکان در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟

مصرف روزانه یک خیار

دلیل پیشنهاد پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که ۹۵ درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد و…

چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟

    – ۹۵ درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد.
    – خیار به دلیل داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی یاری میرساند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
    – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن یاری میرساند.
    – خیار در بر می داری میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.

جام جم

**با نظرات خود به ما در پيشرفت خدمات به شما کاربران عزيز، يارى نماييد**

نگارش: آفتاب ف.

گوناگون خانه و خانواده در بخش خانه و خانواده سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

مست است يار و ياد حريفان نمی‌کند
««« »»»
ذکرش به خير ساقی مسکين نواز من

چرابه عقیده بسیاری از پزشکان در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟

TT / 11 — TP / 9%

با دیگران به اشتراک بگذارید

[ منبع این خبر سایت سرزه می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال