عوارض و مضرات کافی میکس


عوارض و مضرات کافی میکس

عوارض و مضرات کافی میکس

پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کافی میکس ها گفت: دانه قهوه همچون دانه های دیگر حاوی فیبر نامحلول است، یعنی اگر دانه قهوه را آسیاب کرده و در آب بجوشانیم فیبر آن رسوب و رنگ قهوه در آب جوش حل می شود.
حال اگر در صنعت با صافی رسوب را حذف و محلول حاصل را خشک و آسیاب کنند قهوه فوری یا همان کافی میکس به دست می آید که به محض ریختن آن در آب جوش، قهوه، آماده مصرف است.
وی با بیان اینکه کافی میکس و قهوه مثل چای کیسه ای و چای هستند، افزود: کافیین کافی میکس ها منجر به حس نشاط، شادابی و کم خوابی فرد می شود.
فرحبخش اظهار داشت: پودر آماده کافی میکس چون حاوی شکر، خامه و چربی است کالری بالایی داشته و مصرف زیاد آن به دلیل افزایش وزن و چاقی توصیه نمی شود.
وی ادامه داد: همچنین برخی انواع آن حاوی مواد نگهدارنده است که می تواند موجب بروز حساسیت در افراد مستعد شود.
این متخصص تغذیه با اشاره به انواع مختلف کافی میکس ها گفت: علامت سه در یک(1*3) این محصول نشان از وجود شکر در آن و علامت دو در یک (1*2) آن نشان از عدم وجود شکر است.
وی بیان کرد: در روز مصرف دو تا سه کافی میکس نوع دو در یک برای افرادی که مشکلات گوارشی یا حساسیت به ترکیبات را ندارند، مشکلی ایجاد نمی کند، اما همگان باید بدانند که رعایت تعادل در مصرف این ماده همچون چای ضروری است.
این متخصص تغذیه عنوان کرد: در صورت عدم رعایت تعادل در نوشیدن کافی میکس، فرد دچار بی قراری، برافروختگی، تپش قلب و اضطراب می شود.
فرحبخش یادآور شد: کافی میکس بدون شکر هم به دلیل وجود خامه و شیر خشک کالری دارد اما قهوه خالص تقریبا بدون کالری است.

مطالب پیشنهادی

پیشگیری از پوکی استخوان با خوردن کشکپیشگیری از پوکی استخوان با خوردن کشکفواید بینظیر ماهی برای سلامتی بدنفواید بینظیر ماهی برای سلامتی بدنخواص و فواید جالب پوست میوه هاخواص و فواید جالب پوست میوه هاخواص و فواید بینظیر لیمو شیرینخواص و فواید بینظیر لیمو شیریندرمان کم خونی با داروهای گیاهیدرمان کم خونی با داروهای گیاهیتقویت دستگاه گوارش با سرکه سیب + فواید سرکه سیبتقویت دستگاه گوارش با سرکه سیب + فواید سرکه سیبمضرات پفک | ضررهای خوردن پفکمضرات پفک | ضررهای خوردن پفکراهنمای خرید سبزیجات و میوه هاراهنمای خرید سبزیجات و میوه هاویتامین های مورد نیاز زنان | ویژه سلامتی خانم هاویتامین های مورد نیاز زنان | ویژه سلامتی خانم هالیست خوردنی های اشتها آورلیست خوردنی های اشتها آورچای خارجی نخورید!!!چای خارجی نخورید!!!آشنایی با ضررهای چای پر رنگآشنایی با ضررهای چای پر رنگ

[ منبع این خبر سایت جدیده می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال