شیوه تهیه خورشت لوبیا سبز با سویا (۲ عکس)


طرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا

مواد ضروری برای خورش لوبیا سبز با سویا

لوبیا سبز :۵۰۰ گرم
سویا :۲ پیمانه
سیب زمینی :یک عدد متوسط
لیمو عمانی :۳ عدد
گوجه فرنگی :۶ عدد متوسط
روغن زیتون :به مقدارلازم
آب :به مقدار ضروری
نمک، فلفل سرخ، زردچوبه :به مقدار ضروری
تصویر و عکس شماره ۱ ⇩
تصویر و عکس شیوه پخت خورش لوبیا سبز با سویا

شیوه پخت خورش لوبیا سبز با سویا

لوبیا سبزها را خورد کنید، سیب زمینی و هویج ها را نیز نگینی کنید، گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی آب ترکیب نموده کنار قرار بدهید.
سویا را که حدود ۳۰ دقیقه با کمی زردچوبه و آب طبخ بکنید و سپس آب آنها را گرفته بدون روغن سرخ کنید و تمام مواد را به جز سیب زمینی در قابلمه ای ریخته با شعله ی زیاد جوش بیاورید و بعد از به جوش آمدن حرارت را کاهش دهید و به مواد یک ساعت و بیست دقیقه برای طبخ کردن وقت دهید.
سپس سیب زمینی ها را افزوده و مجدداً ۴۰ دقیقه وقت پخت دهید. حال خوراکی ی شما آماده است با روغن زیتون خورید.
تصویر و عکس شماره ۲ ⇩تصویر و عکس شیوه پخت خورش لوبیا سبز با سویا

موارد تکمیلی در رابطه با خورش لوبیا سبز

خورش لوبیا سبز جزو انواع مختلف خورش میباشد
وقت آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰ دقیقه
و وقت پخت و انتظار آن در حدود ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه میباشد .
خورش لوبیا سبز را قادر هستید در قول نهار – شام – سر سفره آورید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر عالی میباشد .

خورش لوبیا سبز ، شیوه پخت خورش لوبیا سبز با سویا

*ضمن تشکر از انتخاب شما، لطفا نظرات سازنده خود را در انتهاى صفحه براى ما بفرستيد*

گردآوری توسط: شادی س.

آشپزی رژیمی و سالم در بخش آشپزی سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

فردا که پيشگاه حقيقت شود پديد
««« »»»
شرمنده ره روی که عمل بر مجاز کرد

شیوه تهیه خورشت لوبیا سبز با سویا (۲ عکس)

TT / 64 — TP / 25%

با دیگران به اشتراک بگذارید

[ منبع این خبر سایت سرزه می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال