تاثیراتی که بعد از خوردن چای سبز در بدن اتفاق می افتد


picsart_1478016229213picsart_1478016229213

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است.

به نظر می رسد مثل هر روز درمان های طبیعی زود گذر توسط مجله ها، دکتر ها و حتی بهترین دوستانتان انتشار پیدا می کنند. اما چای سبز به نظر نمی رسد یک درمان زود گذر باشد این ماده قرن ها است که در سراسر آسیا مصرف می شود و در دهه های گذشته تحقیقات بسیاری در مورد چای سبز و برای شناسایی خواص درمانی آن از کاهش فشار خون، قند خون و چربی شکم انجام شده است. از آنجا که چای سبز فرآوری نمی شود پس با کاتچین همراه است که نوعی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سلول های آسیب دیده را بازسازی می کند. همچنین به نظر می رسد کاتچین در مدیریت وزن نقش دارد:

یک پژوهش به این نتیجه رسیده است که افرادی که چای سبز می نوشند در سه شاخص، توده ی چربی بدن خود را فقط در 12 هفته کاهش دادند. می توانید برای خوش طعم کردن از لیمو، وانیل، دارچین و عسل استفاده کنید. البته سعی کنید مقدار کالری زیاد به آن اضافه نکنید. چای سبز یک ماده ی آرامش بخش و در واقع پایان یک روز خسته کننده است.
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان دارای خواص ضد پیری است که باعث حفظ شادابی و جوانی سلول های بدن می شود و روند پیری سلول ها را به تعویق می اندازد. بهترین زمان نوشیدن چای سبز دو ساعت بعد از وعده های غذایی اصلی است.
کاهش قابل توجه کلسترول خون و مانع بروز سکته قلبی است. این چای با داشتن فلوراید استخوان ها و دندان ها را از آسیب حفظ می کند.
شاید چای سبز یک معجون جادویی برای حل تمام مشکلات سلامتی نباشد، اما من فکر می کنم می توان آن را یک قطعه از پازل یک زندگی سالم دانست.

در این باره بیشتر بخوانید : چای سبز و این همه نکات مفید و موثر


#

ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی

منبع توسط [author_name]0 به این مطلب رای دهید

[ منبع این خبر سایت سایر می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال