موز این معضلات را بهتر از دارو علاج می کند


موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می کند

نقل کرده می‌شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تأثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی اهمیتی می دارد که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از خوب ترین منابع پتاسیم به تعداد می‌رود. پیشنهاد می‌شود که صبح‌ها یک عدد موز به کار برید تا بتوانید فشار خونتان را پیوسته در خوب ترین حالت نگه دارید.
تصویر و عکس موز این معضلات را بهتر از دارو معالجه می کند
به اعلان سرزه و به نقل از «تابناک باتو»؛ موز قندهای گوناگون و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین علت، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از دارو و دارو بعضی معضلات جسمانی را برطرف می‌کند.

احتمالا برای کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید اما باید آگاهی بدارید که موز یکی از فایده‌بخش‌ترین موادغذایی برای معضلات و بیماری‌های زیر است.

۱. بیماری فشارخون بالا

نقل کرده می‌شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تأثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی اهمیتی می دارد که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از خوب ترین منابع پتاسیم به تعداد می‌رود. پیشنهاد می‌شود که صبح‌ها یک عدد موز به کار برید تا بتوانید فشار خونتان را پیوسته در خوب ترین حالت نگه دارید.

۲. افسردگی

تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین‌هایی است که ترشح هورمون شادی‌آوری، سروتونین، را ازدیاد می‌دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای زیاد کردن این هورمون در اندام کافی است. زیاد شدن این هورمون در اندام طی چندین دقیقه به شما احساس آسایش و نشاط می‌دهد.

۳. دلهره

دلهره متابولیسم اندام را بالا می‌برد و همین مسأله سبب پایین آمدن سطح پتاسیم در اندام می‌شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می‌توانید این اعتدال را بوجود آورده و عملکرد قلبتان را نرمال کنید. همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در اندام نیز مدد می‌کند.

۴. یبوست

موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و دستگاه گوارش را سرعت داده و به بیرون رفتن سموم از اندام مدد می‌کند. علاوه بر آن، موز حاوی فواید پروبیوتیک است که دستگاه گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در روده‌ها بخاطر یبوست را کاهش می‌دهد.

۵. علائم پیش از پریود

موز سرشار از ویتامین B6 است که اثر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و نقل کرده می‌شود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از پریود مدد می‌کند. موز نا خوشی درون معده و کمر را کم کرده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب درون اندام مدد می‌کند.

-نظر يا پيشنهاد خود را با ما در ميان گذاريد-

تهیه کننده: اشكان ن.

تازه های سلامت و پزشکی در بخش سلامت سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

تنها نه ز راز دل من پرده برافتاد
««« »»»
تا بود فلک شيوه او پرده دری بود

موز این معضلات را بهتر از دارو علاج می کند

TT / 104 — TP / 26%

با دیگران به اشتراک بگذارید

[ منبع این خبر سایت سرزه می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال