راهکارهایی برای مراقبت و تقویت ناخن ها


تقویت ناخن ها, زیبایی ناخن ها

راهکارهایی برای مراقبت و تقویت ناخن ها

محافظت از ناخن ها زمانی که می‌خواهید آن‌ها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی به آن‌ها رسیدگی کنید.

اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده می‌کنید، از آن‌هایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد می‌توانند پوست شما را ملتهب کنند.
اگر ناخن های شما با این مراقبت ها هنوز شکننده هستند و درمان نمی‌شوند، احتمال وجود یک مشکل پزشکی می‌رود. اگر ضعیف بودن ناخن هایتان، لکه یا خط‌های سفید رنگ، زرد شدن ناخن یا مشکلات دیگری شما را نگران کرده حتما به پزشک خود رجوع کنید.
دستورالعمل نگهداری از ناخن ها

۱. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آن‌ها باعث می‌شود تا کم کم ناخن هایتان بشکنند یا پوسته بیندازند.

۲. زمانی که گردگیری میکنید یا در حال رسیدگی به گل و گیاهتان هستید، دستکش دست کنید. اکثر مواد شیمیایی خانگی برای ناخن های شما ضرر دارند، و هر چیز مضری ناخن شما را به سمت شکستن هدایت می‌کند.

۳. ناخن های خود را نجوید و لاک ناخن های قدیمی خودتان را نتراشید. با این کارها ناخن های شما ضعیف و شکننده می‌شوند که شانس شکستن آن‌ها را افزایش خواهد داد.

۴. لاک ناخن رنگی یا بی‌رنگ بزنید. یک لاک ساده به حفظ رطوبت ناخن هایتان کمک میکند. حتی انواع لاکی هم وجود دارد که مخصوص قوی‌تر کردن ناخن های شما طراحی شده اند. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک می‌کند.

۵. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخنتان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دست‌ها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید.

۶. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است.

مطالب پیشنهادی

با این روش چین و چروک صورتتان را از بین ببریدبا این روش چین و چروک صورتتان را از بین ببریداز بین بردن چین و چروک صورت با ماساژ (آموزش)از بین بردن چین و چروک صورت با ماساژ (آموزش)کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست شما کدام است؟کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست شما کدام است؟اسامی برترین حالت دهنده های مواسامی برترین حالت دهنده های مومضرترین و بدترین توصیه های دنیای اینترنت برای زیباییمضرترین و بدترین توصیه های دنیای اینترنت برای زیباییتقویت و حفظ شادابی پوست با گوجه فرنگی + فواید گوجه فرنگیتقویت و حفظ شادابی پوست با گوجه فرنگی + فواید گوجه فرنگیماسک های صورت مخصوص پوست های چربماسک های صورت مخصوص پوست های چرببهترن عطر و ادکلن های زنانه و مردانه 2016بهترن عطر و ادکلن های زنانه و مردانه 2016راز جوانی میراندا کر + گفتگو با میراندا کرراز جوانی میراندا کر + گفتگو با میراندا کرآقایان در باشگاه ها چه اشتباهاتی میکنند؟آقایان در باشگاه ها چه اشتباهاتی میکنند؟درباره ضرر مواد آرایشی | تحریک کننده سرطاندرباره ضرر مواد آرایشی | تحریک کننده سرطانمشخصات یک برس آرایشی خوب را بشناسیدمشخصات یک برس آرایشی خوب را بشناسید

[ منبع این خبر سایت جدیده می باشد. ]

در صورتی که در خبر منتشر شده تخلفی مشاهده میکنید و یا نیاز به ارتباط با مسئول سایت جوونی | جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا دارید روی این قسمت کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات

دانلود سریال خارجی

دانلود فیلم ایرانی

دانلود فیلم خارجی

دانلود فیلم و سریال